かがやき隊員の奥田です！小野郷地域は水田に水が張り，蛙が鳴く季節がやって来ました。

日が落ちるのも遅くなり，朝晩は『寒い』から『涼しい』に変化して，季節の移り変わりを肌で感じます(o^^o)

季節の変わり目は体調を崩しやすいもの。そこで今回は，ある地域の方の健康の秘訣をご紹介します！

地域で採れた無農薬の『梅』を，『お酢』などで漬け込んだものを見せて頂きました。

こちらのご家庭では，6月中旬頃に収穫した『梅』を約1年漬け込み，

ジュースにして毎日飲まれるとのことです(*^-^*)！

梅のジュースと聞くと，何だか口の中に唾液が溜まっていく感覚がしますが，

少し飲ませて頂くと，上手に漬け込まれていることも手伝ってか，さっぱり爽やかな味でとても飲みやすく，驚きΣ(゜゜)

そのまま飲むだけでなく，炭酸と割って飲んだりするのもアリとのこと！

約1年漬け込まれていた『梅』がこちら。光ってます！栄養がたっぷりしみ込んでいそうですね。

『梅』には疲労回復，高血圧やガン予防などの効能があるとされていますが，

それに併せて健康効果の高い『お酢』・・・。これが健康長寿の秘訣なんですねo(^-^)o