5月26日（月）、今回のすこやか教室、外はあいにくの雨空でしたが、
地域のお年寄り達が集まって来られました。

今回のテーマは、簡単な運動！

という訳で、これは握力測定をしている場面です、頑張って！
他にも、片足立ち・5m早歩きなど、高齢者に出来る健康維持エクササイズを教えていただきました。

つい運動不足になりがちな高齢者の方にも、こうやって皆さんで集まった機会に
無理のない範囲で身体を動かして、心身ともに健康に暮らしてほしいものですね。

田舎のおじいちゃんおばあちゃん達は、お元気です。
若者にも負けませんよ～！

（レポーター　たじり）