5月15日（日）　恒例の体力測定です。

地域包括支援センターの方のご指導で、
リラックス体操で体をゆっくりほぐしてから測定。　　

座った姿勢から立ち上がり歩く速さの測定。
「ヨッコイショ」
掛け声かけて気合を入れて…

立ち上がるのは、ちょっとたいへんですね。

握力は、みなさんすごいです。
軽く20以上の方がたくさんおられて、ビックリ 　　

主婦歴50年以上。
まだまだ、現役で料理、洗濯、掃除、畑仕事などをこなし、
家族の中心で活躍中のみなさんです。
ひとつ年をとっても、
体力は、衰えるどころかパワーアップのようです。　　 　　　はたの