畑（はた）すこやかサークル

毎日のように雪かきをして、体はガタガタ
リフレッシュ体操で、体をよみがえらせましょう　　

ゆっくり、ゆっくり手を動かして、足を動かして、頭も働かせて、
スッキリ　スッキリ　　

今度は、トランプを使ってリフレッシュ

ジョーカ２枚も入れた54枚のカードをテーブルに並べて、
めくったカードの数字だけ、みんなで一緒に足をたたきます。
そして、５・９・６・３（ごくろうさん）の数字が出ると、開いたカードをゲット。

簡単なゲームだけど、全部終わると364回も足をたたいたことになるとか・・・
みんなで大きな声を出して、数を数えていると、楽しくリフレッシュできてうれしいね。

ついでにババ抜きゲームもして、楽しさ倍増

 

最後に、おいしい手作りおぜんざいをいただいて、 みんなで井戸端会議。
リフレッシュ　リフレッシュ。
５才は若返った気分かな　　　　佳美