かがやき隊員の奥田です！先日の１３日に雲ケ畑小中学校にて，さじきの里が開催されました。

コロナウイルスの感染が再拡大する中，万全の対策を講じながらも，地域の方々が続々と集まられ，

お互いに元気な姿を喜ばれていました(*^-^*)

まずは『キタエちゃん体操』でストレッチ。市街地よりも涼しいとはいえ，

日中の湿気や高温による熱中症には要注意とのこと(>_<)

一日一回しっかりとストレッチして，体を動かす準備をしてからの行動を心がけると良いそうです。

わき腹やふくらはぎをしっかり伸ばすことで，こむら返り予防。

また睡眠時は水分が体から失われやすいので，朝起きてまずは水分補給！

頭痛い，風邪かな？ではなく，『熱中症かな？』と疑って水分補給(;-_-)

続いては，手足を使ってボールをパスしていくゲーム。２チームに分かれて対戦です。

机の下でボールを足だけ使って，横へ横へ送っていきます。

これが中々難しい・・・声掛けもしながら，タイミングよくボールを送っていきます(＾＾；)

流石の皆さんのチームワーク。同点で第一ゲームが終了しました。

お次は，全員が椅子を前にして，股の下からボールを手渡し，端までいけば次は頭の上に手渡しといった，

大玉送りの小型バージョン。「ボールいくで～」「はいっ！」と皆さん息ぴったりです。

白熱した接戦が繰り広げられ，大笑いと拍手が飛び交います(o^^o)

大盛り上がりの後は一休憩。水分補給をしっかり忘れずに。

そして，調理室を覗くと美味しそうな香りが・・・。今回は参加者全員でそうめんを食べるとのこと。

それにしても立派な調理場。ある時は小中学校の教職員，生徒たち約５０名の給食が切り盛りされていた場所なんだとか(^^♪

そうめんが出来上がるまで，漢字クイズで頭の体操です。今回のお題は，外国名の漢字。

印度，仏蘭西，伊蘭，泰，越南，大宮島・・・。見たことある国名から，どうやってその読み方！？

みたいな地名も(¨!!　皆さんは読めますでしょうか。答えは最後に発表です。

ついに，そうめんの登場です！とても美味しそう・・・やはり夏場はそうめんに限りますね(*^-^)

手指消毒等も忘れずに，皆で「いただきます」。とても美味しく頂きました！

食べ終わった後はコーヒーで一服しながら談笑。来月はお盆のため，さじきの里はお休みとのこと。

元気に，楽しく行われたさじきの里。夏場も暑さに負けず，健康に過ごしましょう(^-^)/

皆さんお疲れ様でした！また次回，元気にお会いしましょう！

漢字クイズの答え
印度：インド　仏蘭西：フランス　伊蘭：イラン　泰：タイ　越南：ベトナム　大宮島：グアム