身体にとってもいいウォーキング  

雲ケ畑げんきかいの仲間がはじめました。

肩の力を抜いて、背筋を伸ばして
各自のペースで、ウォーキング 

睡眠改善、ストレス解消、肥満解消・・・

健康寿命　増進

いいことずくめのウォーキング